Żywienie okołotreningowe - część I

Podczas Live Meetingu porozmawiamy o znaczeniu odżywiania okołotreningowego. Co jeść przed, w trakcie i po treningu, by sobie nie szkodzić oraz żeby wspomóc regenerację organizmu? Omówimy najważniejsze zasady i najczęstsze błędy.

Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

Prowadzący:

Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak

Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.

Żywienie okołotreningowe - część I

Prowadzący:

Komunikat

Potwierdź akcję