Znaczenie właściwego nawodnienia

Podczas Live Meetingu dowiemy się, co i ile pić, by optymalnie dbać o zdrowie oraz formę fizyczną. Poznamy różne rodzaje wód. Przyjrzymy się także napojom izotonicznym. Znajdziemy miejsce w diecie dla soków warzywnych i owocowych.

Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

Prowadzący:

Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak

Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.

Znaczenie właściwego nawodnienia

Prowadzący:

Komunikat

Potwierdź akcję