W rytmie slow scroll... czyli o tym, jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem online
W świecie nieustannych powiadomień, scrollowania i dostępności „24/7” coraz trudniej o prawdziwy odpoczynek i koncentrację. Nasze spotkanie pomoże Ci przyjrzeć się własnym nawykom cyfrowym oraz odkryć, jak technologia może wspierać (a nie zabierać) Twoją energię, uwagę i relacje. To spotkanie nie jest o „odstawieniu telefonu”, ale o odzyskaniu sprawczości - o tym, jak świadomie zarządzać uwagą i czasem w erze wszechobecnych ekranów.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
:quality(80):no_upscale()/trenerzy/prowadzaca_karina_jasiaczek.png "Karina Jasiaczek")
Psychotraumatolog, pedagog, doradca i mediator rodzinny Karina Jasiaczek
Psychotraumatolog, pedagog, trener umiejętności psychospołecznych, doradca rodzinny, terapeuta zajęciowy. Ukończyła studia pedagogiczne z zakresu zdrowia, wychowania oraz oligofrenopedagogiki, studia podyplomowe z zakresu pracy terapeutycznej z rodziną, doradztwa psychospołecznego, zastosowania psychologicznego warsztatu grupowego oraz liczne szkolenia między innymi: mediacje rodzinne, terapia behawioralna i stosowana analiza zachowań, interwencja kryzysowa.
Posiada uprawnienia do realizacji programów terapii krótkoterminowej dla dzieci "Dam radę" i "Jestem z Ciebie dumny" oraz "Szkoła dla rodziców i wychowawców".
Od prawie 20 lat wspiera ludzi w rozwoju i radzeniu sobie z trudnościami. W pracy kieruje się indywidualnym podejściem do każdego klienta, a także dbałością o jakość proponowanych rozwiązań. Obecnie zawodowo koncentruje się na wspieraniu dzieci i młodzieży oraz rodziców. Prowadzi indywidualne spotkania, grupy terapeutyczne i rozwojowe, szkolenia oraz zajęcia edukacyjne.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy