Odporność psychiczna - podstawa w radzeniu sobie z wyzwaniami, trudnościami i presją
W naszym życiu często stoimy przed wyzwaniami, mierzymy się z trudnościami, rozwiązujemy problemy osobiste, zawodowe - ciągle w gotowości, niejednokrotnie pod presją czasu i otoczenia. Czasami obok codziennych trosk spadają nam na głowę jeszcze większe obciążenia. I tu z pomocą przychodzi nam odporność psychiczna. Nie jest ona wykształcona u wszystkich w tak samo, ale na szczęście można nad nią pracować, budować ją oraz wzmacniać. Na naszym spotkaniu przyjrzymy się, jak do tematu odporności psychicznej podeszli lekarze i psychologowie. Przeanalizujemy także różne jej koncepcje i co najważniejsze, zapoznamy się ze sposobami jej rozwijania oraz umacniania. Serdecznie zapraszamy!
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
:quality(80):no_upscale()/trenerzy/agnieszka_fiedorowicz.png "Agnieszka Fiedorowicz")
Psycholog, psychoterapeuta Agnieszka Fiedorowicz
Psycholog, psychoterapeuta. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, specjalność psychologia wychowawcza. Od ponad dwudziestu lat pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym.
Ukończyła czteroletnie specjalistyczne szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie, przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Jest terapeutą EMDR i członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyła roczne szkolenie w zakresie terapii Gestalt w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie, cykl szkoleniowy dotyczący terapii rodzin w Instytucie Ericksonowskim, cykliczne szkolenie z Integratywnej Psychoterapii Krótkoterminowej w Krakowie, kurs specjalistyczny Trening Zastępowania Agresji (ART), szkolenie dotyczące Interwencji Kryzysowej i wiele szkoleń z diagnozy i terapii dzieci, młodzieży i dorosłych.
Jako Edukator i wieloletni certyfikowany trener Polskiej Fundacji Dzieci i Młodzieży oraz Fundacji Komeńskiego w Warszawie napisała wiele programów szkoleniowych i przeprowadziła setki szkoleń z zakresu komunikacji interpersonalnej, budowania poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem, rozwijania myślenia twórczego, doskonalenia efektywnej współpracy w zespole.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy