Kobiecy dobrostan
Coraz więcej mówi się o tym, jak ważny jest kobiecy dobrostan, spokój i wewnętrzna równowaga. W teorii jesteśmy w tym świetne. Wiemy, że mamy odpoczywać, że mamy zadbać o siebie, ale z wielu powodów tego nie robimy. Mimo wielu zmian prawnych i społecznych, sytuacja kobiet nadal jest trudna. Mają na to wpływ nie tylko czynniki zewnętrzne, ale także silne stereotypy i przekonania wewnętrzne. Czujemy się zmęczone, sfrustrowane i zestresowane. A im w lepszej formie psychicznej jesteśmy, tym łatwiej jest nam sobie poradzić w trudnych sytuacjach i codziennych wyzwaniach.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
:quality(80):no_upscale()/trenerzy/trener_izabela_janowska.png "Izabela Janowska")
Trenerka, facylitatorka, mentorka, certyfikowany coach kognitywny Izabela Janowska
Od kilku lat pracuje jako coach kognitywny, trenerka, facylitatorka i mentorka. Przez 15 lat była członkiem zarządu i Dyrektorem Działu Obsługi Klienta w agencji public relations. Posiada talent do odkrywania potencjałów. Stwarza przestrzeń do tego, żeby zarówno osoby indywidualne, jak i zespoły mogły wzrastać i rozwijać się. Wspiera managerów w budowaniu świadomości i zarządzaniu przez empatię. Pomaga w budowaniu zdrowych relacji i w tworzeniu przyjaznych środowisk pracy. Pasjonuje się komunikacją międzyludzką, psychologią i rozwojem osobistym. Wierzy, że dbałość o nasze zdrowie psychiczne, jest równie ważna jak fizyczne. Stara się inspirować do rozwoju w tych obszarach.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy