Jak w praktyce planować zbilansowane menu na cały dzień?
Podczas spotkania przeanalizujemy rzeczywiste jadłospisy podopiecznych poradni dietetycznej. Przyjrzymy się popełnianym błędom i dowiemy się, jak w łatwy sposób je korygować. Omówimy model żywienia w trakcie redukcji masy ciała oraz podczas jej utrzymywania. Jakie różnice muszą tam występować?
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak
Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy