Jak korzystać z wagi łazienkowej?
To nie deficyt pomysłów na Live Meeting, a rzeczywistość gabinetowa skłania do omówienia sensowności różnych metod pomiarowych masy ciała, ilości tłuszczu itp. Porozmawiamy o tym, czy i jak często należy się ważyć oraz jak interpretować skoki w wartościach masy ciała. Zahaczymy o aspekty psychologiczne kontroli masy ciała. Wszystko po to, by mieć lepszą świadomość własnego organizmu i zachować zdrowy dystans oraz spokój.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak
Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy