Czas trwania:
1 godzina
Tematyka:
Herbata zielona, czerwona, yerba-mate - które są zdrowsze/lepsze i jak je przygotowywać
Spotkanie będzie najogólniej rzecz biorą poświęcone zdrowotnym właściwościom herbaty. Dowiemy się m.in. jak ją parzyć. Powiemy również o dowodach naukowych na jej walory. Poznamy też bliżej yerba-mate.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak
Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy