Dieta świąteczna i noworoczne postanowienia, czyli jak (dietetycznie) przetrwać najtrudniejszy okres w roku
Podczas Live Meetingu porozmawiamy o tym, jak w praktyce radzić sobie ze świątecznymi kulinarnymi pokusami. Ustalimy, czy warto podejmować diety redukcyjne chwilę przed świętami, czy lepiej poczekać na pierwszy dzień stycznia. Ustosunkujemy się również do poświątecznego detoksu.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak
Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy