Czas trwania:
1 godzina
Tematyka:
Dieta śródziemnomorska w profilaktyce chorób układu krążenia - część III
Podczas spotkania poznamy źródła i znaczenie błonnika pokarmowego. Dowiemy się, jak w praktyce zwiększyć jego ilość w diecie. Porozmawiamy również o zaparciach, których występowanie w dużej mierze zależy od diety.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak
Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy