Aktywność fizyczna w kontekście masy ciała
Temat Live meetingu obejmuje m.in. klasyfikację ćwiczeń fizycznych oraz próbę odpowiedzi na pytanie, jaki wysiłek fizyczny jest odpowiedni przy redukcji masy ciała. Ekspert postara się także wyjaśnić zależność pomiędzy treningiem siłowym a wiekiem i płcią.
Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:
Prowadzący:
Dietetyk, instruktor sportu Jakub Antczak
Dietetyk, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, instruktor sportu, założyciel i właściciel poradni dietetycznej oraz klubu treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem kettlebells. Sportowiec-amator, propagator racjonalnego żywienia, zwolennik funkcjonalnego, prozdrowotnego podejścia do ćwiczeń siłowych.
Abyś mógł uczestniczyć w szkoleniach online, wybierz najlepszy dla Ciebie pakiet szkoleniowy