Masz pytania? Zadzwoń 42 235 30 40 (08:00-15:00)

Przeglądaj
Kadry i płacePodatki i księgowośćZarządzanie zespołami i projektamiIT dla CiebieWellbeingPsychologia i rozwójEkologia i ochrona środowiska
SzkoleniaLive MeetingiWarsztatyKursyBaza wiedzyKonsultacje
Subskrypcje
Pakiet MIXPakiet Podatki i księgowośćPakiet Kadry i płacePakiet Managerski
Darmowa wiedza
BlogNagrania szkoleńDarmowe wydarzenia
O nas
Kontakt
Zaloguj sięPanel klienta
Expert4you

2026 © Copyright

expert4you.pl

Przeglądaj

  • Wszystkie szkolenia
  • Podatki i księgowość
  • Kadry i płace
  • Zarządzanie zespołem i projektami
  • IT dla ciebie
  • Psychologia i rozwój osobisty
  • Ekologia i ochrona środowiska
  • Wellbeing

Jak uczymy

  • Szkolenia
  • Live meetingi
  • Konsultacje
  • Warsztaty
  • Kursy
  • Baza wiedzy

Darmowa wiedza

  • Blog
  • Nagrania szkoleń
  • Darmowe wydarzenia

Subskrypcje

  • Pakiet MIX
  • Pakiet Kadry i płace
  • Pakiet Podatki i księgowość
  • Pakiet Managerski
  • Demo

Organizacja

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • FAQ
  • Kontakt

Partnerzy

  • izbapodatkowa.pl
  • pckp.pl
  • strefa-managera.pl
  • lex4you.pl

Znajdź nas

Expert4you

Partnerzy

  • izbapodatkowa.pl
  • pckp.pl
  • strefa-managera.pl
  • lex4you.pl

Znajdź nas

2026 © Copyright

expert4you.pl

Warsztat

Wellbeing managera

Prowadzi: Agata Rajchel
decorative

Dostępne terminy

Brak dostępnych terminów

Zapoznaj się z innymi wydarzeniami z tej tematyki.

Przeglądaj
decorative

O kursie

Informacje

Warsztat
5 h

Czego się nauczysz

  • Zdobędziesz umiejętności jak zmieniać szkodliwe nawyki.
  • Zdefiniujesz kluczowe czynniki ważne dla Twojego dobrostanu.
  • Poznasz sposób na opanowanie stresu „tu i teraz”.
  • Przećwiczysz narzędzia do redukcji stresu.
  • Dowiesz się jak małymi krokami zmieniać swoje życie.

Co otrzymasz

Prowadzący

Agata Rajchel
Agata RajchelTrener, przedsiębiorca, eksplorator

Jako przedsiębiorca zna wszelkie meandry zarówno zarządzania produkcją jak i świadczenia szerokiej gamy usług, zarówno dla klienta indywidualnego jak i biznesowego. Doświadczyła chyba wszelkich przypadków związanych z pracownikami i zespołem. Jako wieloletni trener biznesu (NLP, NVC, Techniki Pamięciowe) specjalizuje się w podnoszeniu kompetencji miękkich menedżerów każdego stopnia. Pracuje według skutecznych metod łączących cele biznesowe z rozwojem osobistym.

Sprawdź wydarzenia

Opis

Przyjrzymy się, jak tworzyć miejsce pracy, w którym chce się być, bez zbytecznej presji, bez mieszania życia prywatnego i zawodowego. Nauczymy się jak kreować takie postawy z pozycji managerskiej.
Usłyszycie o ważnych zasadach i nauczycie się wprowadzać je do codziennego życia. Dowiecie się o technikach i trikach, pomocnych aby sobie doraźnie radzić. Porozmawiamy o tym jak wprowadzać trwałe zmiany, tak aby uniknąć powielania negatywnych wzorców. Omówimy, dlaczego Twoja postawa jako managera jest tak ważna dla Twoich pracowników.

Program wydarzenia

  1. MODUŁ : Diagnoza w jakim punkcie jesteś a w jakim warto być?
    • A w zasadzie po co ten cały „work-life balans”?
    • Chwila refleksji nad konsekwencjami długotrwałego stresu i zgubnych nawyków.
    • Rekomendacje szczegółowej charakterystyki stanu docelowego.
    • Obserwacja otoczenia i innych ludzi, mnogości reakcji na tą samą sytuację.
    • Ćwiczenia, praktyka, inspiracje.
  2. MODUŁ: Inspiracje i sprawdzone modele:
    • Jakie strategie są już sprawdzone?
    • Kluczowe zasady reakcji na stres i ten przewidywany i ten „z zaskoczenia”.
    • Czy Twoim pracownikom pokazujesz pozytywne wzorce?
    • Omówienie etapów zmiany nawyków i innego podejścia do konkretnych sytuacji.
    • Ćwiczenia, praktyka, inspiracje.

Tagi 3

Pakiet

Pakiet Managerski

Kategoria

Zarządzanie zespołami i projektami

Tematyka

Rozwój osobisty

Tagi 3

Pakiet

Pakiet Managerski

Kategoria

Zarządzanie zespołami i projektami

Tematyka

Rozwój osobisty

Prowadzący

Agata Rajchel
Agata RajchelTrener, przedsiębiorca, eksplorator

Jako przedsiębiorca zna wszelkie meandry zarówno zarządzania produkcją jak i świadczenia szerokiej gamy usług, zarówno dla klienta indywidualnego jak i biznesowego. Doświadczyła chyba wszelkich przypadków związanych z pracownikami i zespołem. Jako wieloletni trener biznesu (NLP, NVC, Techniki Pamięciowe) specjalizuje się w podnoszeniu kompetencji miękkich menedżerów każdego stopnia. Pracuje według skutecznych metod łączących cele biznesowe z rozwojem osobistym.

Sprawdź wydarzenia

W tym temacie zobacz również

Wysoka wrażliwość a rozwój zawodowy - jak znaleźć swój sposób na sukces

HRBP, L&D Specjalistka, Trenerka DISC

Live Meeting

1 h

Życzliwa asertywność w praktyce

Trener biznesu, facylitator

Szkolenie

5 h

Skarbnica rodzica - czyli podręczny zestaw dobrych praktyk dla rodziców

Psychotraumatolog, pedagog, doradca i mediator rodzinny

Szkolenie

5 h