Czas trwania: 5 godzin
Tematyka: Rozwój osobisty

Bądź blisko … czyli o budowaniu satysfakcjonujących związków

Związek miłosny to jeden z najważniejszych obszarów naszego życia. Mamy w sobie ogromną potrzebę bliskości i dzielenia życia z druga osobą. Chcemy czuć się w związku akceptowani i rozumiani, ale nikt nie uczy tego, jak te cele osiągnąć we dwoje.

Wiedza zdobyta podczas tego szkolenia pozwoli bliżej przyjrzeć się dynamice psychologicznej związku, komunikacji w parze, trudnościom, które napotykamy w bliskich relacjach, a także sposobom radzenia sobie z nimi. Dodatkowo przyjrzymy się temu co każdy z nas wnosi do relacji, także temu co nieświadome. Poruszone zostaną także zagadnienia związane, że szczególnymi sytuacjami, w których mogą znaleźć się partnerzy - zdrada, zazdrość, narodziny dziecka.

Wszystko po to by nasze związki były dla nas źródłem satysfakcji i szczęścia.

Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

  1. Dynamika relacji partnerskiej:
    • Fazy rozwoju związku.
    • Najczęściej spotykane gry w związku.
  2. Kim jestem w relacji?
    • Style przywiązania.
    • Rodzina pochodzenia i jej wpływ na związek.
    • Co para uruchamia w sobie z dzieciństwa?
    • Emocjonalność kobiety, emocjonalność mężczyzny.
  3. Rozmawiajmy - komunikacja w związku:
    • Język miłości.
    • Blokady utrudniające komunikację i sposoby ich niwelowania.
    • Milczenie w związku.
    • Sposoby na zaproszenie do rozmowy.
  4. Sytuacje konfliktowe - zagrożenie czy szansa?
    • Złość w relacji - dobra czy zła?
    • Dobra kłótnia.
    • Rozbrajanie konfliktów.
  5. Kryzys w związku:
    • Dlaczego związki się psują?
    • Naturalne momenty kryzysowe.
    • Kiedy na świat przychodzą dzieci?
    • 4 kroki by wyjść ze zdrady razem.
    • Wpływ zazdrości na kondycję związku.
    • Kiedy poznać, że relacja się kończy?
  6. Jak budować bliskość i intymność?
    • Powrót do przeszłości.
    • Rytuały.
    • Znaczenie wdzięczności.
    • Rozbudzanie seksualności w długim związku.
  7. Pytania uczestników.

Prowadzący:

Karina Jasiaczek

Karina Jasiaczek

Pedagog, trener umiejętności psychospołecznych, doradca rodzinny, terapeuta zajęciowy. Ukończyła studia pedagogiczne z zakresu zdrowia, wychowania oraz oligofrenopedagogiki, studia podyplomowe z zakresu pracy terapeutycznej z rodziną, doradztwa psychospołecznego, zastosowania psychologicznego warsztatu grupowego oraz liczne szkolenia między innymi: mediacje rodzinne, terapia behawioralna i stosowana analiza zachowań, interwencja kryzysowa.

Posiada uprawnienia do realizacji programów terapii krótkoterminowej dla dzieci "Dam radę" i "Jestem z Ciebie dumny" oraz "Szkoła dla rodziców i wychowawców".

Od prawie 20 lat wspiera ludzi w rozwoju i radzeniu sobie z trudnościami. W pracy kieruje się indywidualnym podejściem do każdego klienta, a także dbałością o jakość proponowanych rozwiązań. Obecnie zawodowo koncentruje się na wspieraniu dzieci i młodzieży oraz rodziców. Prowadzi indywidualne spotkania, grupy terapeutyczne i rozwojowe, szkolenia oraz zajęcia edukacyjne.