Zarządzanie sobą w czasie

„Nie mam czasu” - jak często to mówisz? Jak często nie wykonujesz ważnych zadań, bo nie masz czasu?

Każdy z nas tego doświadcza.

Umiejętność zarządzania sobą i zadaniami w czasie to podstawowa umiejętność, która pozwoli Tobie i Twoim pracownikom na ukończenie wszystkich zadań w terminie, a także wygospodarowanie tak ważnego czasu dla Ciebie.

Program szkolenia obejmuje następujące zagadnienia:

Największe błędy popełniane w zarządzaniu sobą w czasie.
Wyznaczenie celów - jak skonstruować cel by przybliżyć jego realizację:
- SMART.
- Zasada 60/20/20.
- Cele krótko - i długoterminowe.
Zarządzanie priorytetami:
- Diagram Eisenhowera.
- Zasada Pareta.
- Metoda ABC.
Zasady planowania:
- Reguła 60/40.
- Metoda ALPEN.
- Prawo Parkinsona.
- Efekt piły.
- Krzywa wydajności w ciągu dnia.
Złodzieje czasu:
- Kto kradnie Twój czas?
- Jak się skutecznie zabezpieczyć?
Odkładanie zadań na później - przyczyny i metody radzenia sobie z prokrastynacją:
- Prokrastynacja a lenistwo.
- Główne przyczyny odkładania zadań w czasie.
- Sprawdzone metody radzenia sobie z prokrastynacją.
Narzędzia pomocne w zarządzaniu sobą w czasie:
- Magia najprostszych metod - do natychmiastowego wdrożenia.
- Sposoby na wyłuskanie więcej czasu.
Pytania uczestników.

Prowadzący:

Izabela Wojtachnik

Trener zmian, certyfikowany coach, manager oraz mentor. Absolwentka studiów managerskich na Uniwersytecie Warszawskim oraz MBA (University of Illinois at Urbana-Champaign i Politechnika Lubelska) oraz Studium Zawodowego Coacha Biznesu oraz Trenera Zmiany NOVO. Praktyk biznesu z 23-letnim doświadczeniem na stanowiskach specjalistycznych i managerskich w międzynarodowych firmach finansowych. Autorka kursów online i Akademii Satysfakcji Zawodowej i Pewności Siebie. Specjalizuje się w tematach budowania pewności siebie, odkrywania potencjału, motywacji i organizacji czasu pracy.

Zarządzanie sobą w czasie

Prowadzący:

Zapisz się na szkolenie

Dziękujemy. Twoje zgłoszenie zostało przyjęte.